Какой была Гагарина Полина до похудения

Участница шоу «Фабрика звезд»-2 Полина Гагарина более 10 лет начала карьеру в шоу-бизнесе, сотрудничала с тремя знаменитыми продюсерами, и представляла Россию на конкурсе «Евровидение-2015». 28-летнюю певицу после похудения (на 40 кг), смены имиджа и преображения из брюнетки в блондинку - не узнавали даже друзья, избавиться от лишнего веса для сцены и нового имиджа ей порекомендовал К. Меладзе.

Шокирующее преображение

Исполнительница песен с детства склонна к полноте. Принимая участие в проекте «Фабрика звезд», ее вес 58 кг, в интервью она рассказывает, что едва ли ей удалось достигать отметки в 55 кг, радости не было предела.

Пухлощекую певицу, модель и композитора весом в 60 кг знали ее друзья, коллеги и поклонники, при рождении сына, (Андрея) в 2007 г. начался переломный период в жизни актрисы: отсутствие интересных проектов и уверенности в себе, близости карьеры к финалу (поговаривали, что Полина Гагарина толстая). Фото 2013 года на конкурсе «Новая волна» представляет исполнительницу, похудевшую на 10 кг, через 2 года ее вес уменьшился с 88 до 47, а в 2016 году девушка близка к 40 кг при росте 164 см.

Секреты стройности

Пережив стрессы, вызванные материнством, подрыв популярности, охлаждение чувств и развод с любимым человеком в 2010 году, обучение в университете, дало прибавку в весе - 30 кг. Гагарина избавилась от надоедливых складок и с удовольствием делится секретом сохранения стройных форм:

• «Плановые срывы», при которых актриса не отказывает себе в употреблении вредной или вкусной пищи.
• Соблюдение легкого ужина и полный отказ от еды после 18-00.
• Контроль аппетита даже во время торжества. Переедание приводит к негативному воздействию на пищеварительную систему и здоровый сон.

• Обязательное употребление первых блюд. Супы богаты питательными веществами, а в горячем виде их усвоение происходит быстрее, чем в холодном.
• Упорная работа, способствующая поддержанию организма в тонусе. Постоянная нагрузка на уроках хореографии.
• Хороший отдых. Гагарина проводит свой досуг с фотографом Д. Исхаковым.
• Употребление большого количества воды - от 1,5 л в день. Она способствует ускорению обменных процессов и расщеплению жиров.

На пути к достижению желаемого результата сложно привыкнуть к жестким ограничениям, но в дальнейшем это становится образом жизни. Судя по фото в Инстаграме, актриса часто создает разгрузочные дни - питается энергетическими коктейлями, смузи и овощными соками.

Видео